戒除不良习惯预防骨质丢失  

作　　者：吴星火 

出　　处：《养生保健指南》2016年第1期28-28,共1页

摘　　要：骨质丢失是导致骨质疏松的主要因素，而生活中一些不良习惯，正在慢慢让身体丢失骨质。吸烟吸烟者全身骨骼骨质密度都低于非吸烟者，特别是脊柱和髋部。研究表明，吸烟者和非吸烟者的骨密度相差5％，当骨质流失达10％，骨折的危险性将增加一倍。即便是被动吸烟，也会导致骨质丢失。

关 键 词：骨质丢失 不良习惯 非吸烟者 预防 骨质疏松 骨质密度 全身骨骼 骨质流失 

分 类 号：R681[医药卫生—骨科学]