心理美容是最好的化妆品  

出　　处：《健康》2016年第4期4-4,共1页Health

摘　　要：爱美是女人的天性，但单纯的外表美容仅是舍本求末的做法，心理美容才是根本之道。心理美容就是要培养健康的心理，消除不良情绪对人体的危害，它是一种气质、风度，属于精神上高层次的美容。旅游、购物、运动、听音乐或找朋友聊天都是缓解紧张情绪不错的选择，当你压力很大的时候，也可通过心理咨询来达到减压的目的。此外，哭泣也能缓解人的心理负担和紧张情绪。

关 键 词：心理美容 化妆品 紧张情绪 不良情绪 心理咨询 心理负担 人体 压力 

分 类 号：G443[哲学宗教—心理学]