读来编往  

出　　处：《家庭用药》2016年第3期80-80,共1页

摘　　要：辨证施治，疲劳与失眠重在调理 匡教授的《慢性疲劳与失眠的调理》一文很好，很实用！生理性疲劳只需经过一段时间的休息或舒舒服服地睡一觉，就会恢复精力。但是病理性疲劳，休息不能解决问题，因为潜在的疾病，要早发现早治疗。七情所伤的失眠，心病需要心药医。文章介绍了不同体质者的失眠，所要采取的食疗方法也不同，如倦体者忌寒性食物，多吃补血、补气食品；热体者忌热性食物，多吃养阴清热食品。

关 键 词：慢性疲劳 生理性疲劳 病理性疲劳 辨证施治 食疗方法 寒性食物 热性食物 养阴清热 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]