补钙为什么要同时补镁?  

作　　者：刘昊 

出　　处：《妇女生活》2016年第4期57-58,共2页

摘　　要：编辑同志： 我今年63岁,患有比较严重的骨质疏松症,所以特别注重在饮食中补钙,可是没想到,现在我不仅没有补充足够的钙质,还患上了肾结石。医生告诉我,补钙的同时要补镁。请问,医生这样说有科学依据吗？哪些食物中富含镁？每天吃多少合适？

关 键 词：补镁 骨质疏松 镁元素 告诉我 骨骼健康 钙素 骨化二醇 医学研究 骨化三醇 动脉粥状硬化 

分 类 号：O614.22[理学—无机化学]