运动后,这些习惯要不得  

作　　者：周鸿图[1] 

机构地区：[1]湖南中医药大学第一附属医院

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2016年第4期27-27,共1页Home Medicine

摘　　要：春季是天地万物初生的时刻,应顺应自然界阳气的生发,进行适当的健身运动。爬山、散步、快走、骑自行车、打羽毛球、游泳等运动都有益于养生,但有些人在运动过后常存在以下一些不良习惯。

关 键 词：后感觉 天地万物 血液循环 肺主皮毛 氧债 肺气宣降 人体消化系统 氧气供应 功能失调 体温调节 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]