增进心理健康的“七大法宝”  

作　　者：孙颖心[1] 

机构地区：[1]中山职业技术学院

出　　处：《健康指南（中老年）》2016年第4期52-53,共2页

摘　　要：越来越多的研究和实践表明，对于中老年群体，：心理健康与身体健康是互相影响、密不可分的，甚至可以说，心理健康是中老年人身体健康的基础，是晚年生活幸福的保障。那么，如何才能有效地增进中老年人群的心理健康呢？除了帮助大家掌握更多的心理学知识以外，更要指导中老年人在实际生活中主动地把这些理论付诸于行动。理论是指导，实践才是归宿，离开了理论，行动就缺乏方向和方法；可是没有行动，再好的理论也是纸上谈兵，无济于事。今天，我们的主题就是教给大家一些在日常生活中可以使用的，增进心理健康的具体方法。

关 键 词：心理健康 中老年人群 大法 生活幸福 身体健康 中老年群体 心理学知识 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学]