器械健身教学在大学体育课程中的应用研究  

作　　者：牛海旭 吴磊[1] 

机构地区：[1]河南大学体育学院,河南开封475001

出　　处：《当代体育科技》2015年第35期94-94,96,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：器械健身是以使用运动器械为基础,通过系统专门训练,增加运动负荷,从而使身体和心理机能获得提高的一项运动。器械健身运动主要以人体肌肉功能群为重点训练对象,结合人体解剖学的相关知识,采用专门的动作方式,循序渐进,有针对性地进行身体锻炼。随着国家对体育运动和体育教育的日益重视,大学生作为运动主力团体,有关全面提高其身体机能方面的研究得到广泛开展。该文以器械健身教学在大学生群体中的开展情况为基础,阐述器械健身教学对实现大学生健康教育和素质教育的作用,以期为广大体育教育者开设相关课程提供理论依据。

关 键 词：器械健身 教学应用 大学体育 体育课程 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]