网球运动的损伤与预防  

Investigation and Precaution of Tennis Injury

作　　者：陈晨[1] 

机构地区：[1]武汉体育学院体育教育学院,湖北武汉430079

出　　处：《体育成人教育学刊》2016年第2期85-86,共2页Journal of Sports Adult Education

基　　金：湖北省教育厅科学研究项目(B20141106)

摘　　要：网球运动损伤部位主要为上肢、腰部和下肢,其种类为擦伤、拉伤、扭伤及肌肉炎症等。主要原因为,准备活动不充分、错误的网球技术、身体局部负担过重、肌肉疲劳以及身体素质较差等有着直接的关系,并提出了对策:运动前科学的准备活动,掌握正确技术动作,运动负荷和运动量合适,提高身体素质,重视运动中损伤的医务监督。The main injured parts are arm,waist and leg and the injured types are abrasion,strains,sprains and muscle inflammation.The tennis injury is directly related with sports preparation,tennis skill,body burden,muscle fatigue and physical and psychological quality.The paper proposes to conduct scientitic preparation before practice,master correct moves,have appropriate sports burden,enhance physical quality and improve medical superrision.

关 键 词：网球运动 运动损伤 预防措施 

分 类 号：G845[文化科学—体育训练]