老妈的保健粥  

作　　者：陆岩岩 

出　　处：《科学养生》2016年第6期13-13,共1页

摘　　要：粥,俗称稀饭,自古有之,稠厚者叫谵（zhan）,稀薄者叫酏（yi）,是我国人民传统的饮食之一。多少年来,人们大都知其能果腹充饥,却未必了解其还能养生。宋代著名爱国诗人陆游曾写过一首七绝,题为《食粥》：世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。这其中的＂宛丘平易法＂,即是食粥的养生之法。老妈对粥的研究也只是近几年的事。

关 键 词：爱国诗人陆游 自古有之 中西药物 感冒咳嗽 解表散寒 营养价值 药物治疗 风葱 权可 神疲 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]