冰上舞蹈的赛前训练  

作　　者：娄启生 关鹏飞 邵满库 

出　　处：《冰雪运动》1987年第4期15-17,共3页China Winter Sports

摘　　要：到目前为止,在国内外出版的文献中,尚未见到有关冰上舞蹈训练中的周期划分和各个训练阶段训练计划特点方面的论述.冰上舞蹈属于动作技巧十分复杂的运动项目.在完成冰舞动作时,要求步法连贯,每个动作都必须具有高度的准确性与完全的同步性,而且要在身体疲劳程度逐渐加剧的情况下完成一系列的技术动作.运动员必须具备很高的机能水平、速度耐力和灵敏性.比如在比赛中,运动员的心脏收缩频率每分钟高达200-220次.可见。

关 键 词：赛前训练 训练阶段 运动项目 速度耐力 身体疲劳 训练计划 收缩频率 训练负荷 机能水平 周期划分 

分 类 号：F2[经济管理—国民经济]