日常眼部保健运动  

作　　者：吕雪萱 

出　　处：《家庭医学（上半月）》2016年第6期30-31,共2页Family Medicine

摘　　要：良好的视力除了靠充足的光线、正确的姿态、科学的生活习惯与饮食,最后一项即是靠＂运动＂了。笔者发现,很多坚持运动的人,眼睛的抵抗力会比较强。有实验显示,长期在室内工作,尤其是使用显微镜的人,眼睛长时间局限在一个小地方,视力下降很快;在田野工作的农夫。

关 键 词：室内工作 小休 生活习惯 电脑操作 按摩法 中间点 小贴士 

分 类 号：R13[医药卫生—劳动卫生]