养老穴：老年人的专属康健穴  

作　　者：齐立强 

出　　处：《养生保健指南》2016年第5期18-18,共1页

摘　　要：养老穴有清头明目、舒筋活络的作用，对老年人易患的种种疾病，都有很好的缓解作用，几乎可以看做专为老年人保健而设的穴位，所以被人们称为“养老穴”。掌心向下，用另一手的食指按在尺骨小头的最高点上，然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中即是养老穴。

关 键 词：老年人保健 养老穴 舒筋活络 缓解作用 尺骨小头 掌心 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]