女子跆拳道运动员的力量素质训练  

作　　者：仁冬梅 

出　　处：《少林与太极》2016年第7期55-55,共1页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：女子在生理、心理、形态等诸方面与男子存在着明显差别,为此,女子跆拳道运动员在训练任务、内容的侧重点以及训练手段等方面与男子也有所不同。女子跆拳道运动员只有正确地把握这些区别并有针对性地训练,才能保证训练效果,在当代跆拳道竞争中脱颖而出。力量是决定运动成绩的重要因素之一,它与其他身体素质有着密切的关系。

关 键 词：跆拳道运动员 素质训练 运动成绩 训练任务 力量素质 训练手段 力量训练 身体素质 跆拳道比赛 运动技术 

分 类 号：G886.9[文化科学—体育训练]