饮食调养五招防痛风  

作　　者：杨毅 

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2016年第7期31-31,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：尿酸高的朋友们若不想引发痛风,就需要尽可能远离高嘌呤饮食。食物嘌呤含量多种多样很难记住,有5招可借鉴。 招数一：依靠味觉。嘌呤是存在于细胞核中物质,因此基本上任何食物都或多或少含有嘌呤。通常,食物中细胞数量越多,嘌呤含量也就相应地越高;反之,像鸡蛋那样只含有一个细胞食物,哪怕个头再大,嘌呤水平还是非常低。当然，没法通过计算食物中细胞数量来推算嘌呤含量，味觉本能或许可以提供帮助。

关 键 词：高嘌呤饮食 痛风病 饮食调养 低嘌呤食物 痛风患者 高糖食品 高嘌呤食物 碱化尿液 血尿酸水平 不足为虑 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]