心身免疫训练有效提升舰艇官兵的心身健康水平  

作　　者：周锡芳[1] 

机构地区：[1]解放军济南军区青岛第二疗养院,山东省青岛市266071

出　　处：《中国组织工程研究》2015年第B12期342-344,共3页Chinese Journal of Tissue Engineering Research

摘　　要：背景：海军舰艇部队特殊的使命、严格的训练、海上复杂多变的工作生活环境，使舰艇官兵易出现一系列的心身健康问题。目的：探讨心身免疫训练综合康复干预措施对舰艇官兵的心身健康水平的作用。方法：心身免疫训练技能训练包括平躺微练、平衡生活、平顺家庭、平和心态四大版块的16项训练科目，从生活方式、人际关系、社会适应、心理免疫和心理疏导等精神层面上做出了有效的行为训练，让人心身愉悦，气血充盈，关系协调，人际畅通，全方位地激活和训练免疫系统，调动人体的自愈能力结果与结论：为恢复舰艇官兵心身健康水平定期进行一系列科学有效的心身免疫训练，将会对舰艇官兵的心身健康形成有利的保护，有效提升工作效能，进一步提高战斗力，保证舰艇官兵队伍的可持续发展。

关 键 词：心身免疫训练 有效提升 舰艇官兵 心身健康 

分 类 号：R595.5[医药卫生—内科学]