讲究饮食宜忌  

出　　处：《长寿》2016年第7期68-68,共1页

摘　　要：（一）食忌说名著选录太乙真人《七禁文》其六曰：＂美饮食,养胃气。＂彭鹤林云：＂夫脾为脏,胃为腑,脾胃二气,互相表里。胃为水谷之海,主纳水谷。脾在中央,磨而消之,化为气血,以灌溉脏腑,荣养周身,所系最重。修养之士,不可不美其饮食以调之。所谓美者，非水陆毕具、异品珍馐之谓也。要在乎生冷勿食，粗硬勿食，勿强食，勿强饮。先饥而食，食不过饱：先渴而饮，饮不过多。”

关 键 词：饮食宜忌 水谷之海 食忌 胃气 太乙 鹤林 异品 主司 过饱 不生病的智慧 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]