运动补水讲究多  

作　　者：方子龙[1] 

机构地区：[1]国家体育总局运动营养研究中心

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2016年第7期55-55,共1页Family Health

摘　　要：最近，欧洲杯赛事正踢得如火如荼，经常看球赛的朋友可能会注意到这样的细节：当裁判中止比赛或者有队员受伤倒地，比赛无法继续的时候，不少球员会迅速跑到场边喝水，而且他们喝的水似乎不是纯水，很多运动员会喝一口，然后再漱漱口吐掉一些。其实这都是运动员科学的补水方法，运动补水也很有学问。

关 键 词：补水方法 运动员 比赛 

分 类 号：R166[医药卫生—公共卫生与预防医学]