睡不着，泡一泡  

作　　者：陈秀华[1] 叶福玲[1] 

机构地区：[1]中华中医药学会外治法分会,广东省中医药学会外治法分会,广东省中医院

出　　处：《中国家庭医生》2016年第17期18-18,共1页

摘　　要：微信刷久了，聊天后大脑太兴奋了，思虑太多……人总有各种各样睡不着的理由。想睡无法入睡，辗转反侧的滋味令人难受。 中医认为。睡眠障碍多为情志所伤，饮食不节，劳倦思虑过度，久病，年迈体虚等因素引起的脏腑功能紊乱，气血失和，阴阳失调。

关 键 词：脏腑功能紊乱 情志所伤 睡眠障碍 饮食不节 思虑过度 气血失和 阴阳失调 

分 类 号：R259.892[医药卫生—中西医结合]