运动与关节炎  

作　　者：李阳 

出　　处：《健与美》2016年第9期48-50,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：随着工作以及生活压力逐步增加，人们为了适应这个社会而去选择不同的运动方式来提升生活品质，保持身体健康。但是训练过程中总会出现一些运动方面的问题，如关节炎。令人欣慰的是，关节炎可以通过运动来改善。关节炎是一种慢性且使人衰弱的疾病，通常由一个或多个关节发炎引起。常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬以及关节活动受限等情况。

关 键 词：运动方式 关节炎 生活压力 生活品质 身体健康 训练过程 关节活动 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]