按摩“五心”养神醒脑  

作　　者：王宗圣 

机构地区：[1]辽宁省鞍山市卫生监督局

出　　处：《恋爱．婚姻．家庭（养生）》2016年第5期20-20,共1页

摘　　要：中医认为,人体的精气神是人体活动的根本,古人称为“三宝”.精是基础,气是动力,神是统帅.《素问》说：“得神者昌,失神者亡.”人步入老年,要珍惜“三宝”,更要激发神的功能.为此,可对身体中心穴位,即“五心”,经常按摩.顶心：即头顶中心的百会穴.用中指按摩揉压2～3分钟.可醒脑提神,振奋精神.

关 键 词：“五心” 按摩 人体活动 《素问》 精气神 穴位 身体 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]