蹲起练习,没那么简单  

作　　者：葛杰 

出　　处：《恋爱．婚姻．家庭（养生）》2016年第10期46-47,共2页

摘　　要：蹲起练习对于下肢功能来说至关重要.既要有力量,又要有活动性,还要能稳定.看似简单,实则复杂.

关 键 词：练习 蹲起 活动性 力量 下肢 

分 类 号：G804.21[文化科学—运动人体科学]