实用膝关节伤病预防与康复知识  

作　　者：小暖 

机构地区：[1]陈博士体能康复工作室 [2]盈奥

出　　处：《健康与营养》2016年第9期20-21,共2页

摘　　要：膝关节的健康与否，直接影响了一名运动员的职业生涯，很多天赋异禀的运动员都是因为膝关节伤病而丧失竞技状态。对于我们普通人来说，拥有一个健康的膝关节，可以放心地进行体育运动，从而获得健康的体魄。为了远离伤病，我们应该了解如何有效预防和治疗膝关节伤病。

关 键 词：篮球俱乐部 膝关节损伤 竞技状态 康复知识 运动损伤 朱芳雨 篮球训练 体能测试 折返跑 体育爱好者 

分 类 号：R318.01[医药卫生—生物医学工程]