最适合孕妈妈吃的4种水果  

出　　处：《父母必读》2016年第11期83-83,共1页Parenting Science

摘　　要：苹果每天吃1~2个苹果即可满足孕妈妈对锌的需求,丰富的高纤维还可预防孕期便秘。香蕉钾的极好来源,同时还含有丰富的叶酸,可保证胎儿神经管正常发育。芒果芒果有益胃、止呕、止晕的功效,可有效缓解孕吐,且芒果的营养价值极高。柑橘维生素的宝库,其中维生素B1的含量更是居水果之冠,同时还有促进食欲的作用。

关 键 词：胎儿神经 小贴士 益胃 营养价值 止呕 止晕 宝水 定期产前检查 妊娠高血压 妊娠纹 

分 类 号：TS255.3[轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]