核心稳定力量训练在蹼泳运动员力量训练中的探讨  

作　　者：刘萍 

机构地区：[1]广州市增城区运南业余体育学校,广东广州510000

出　　处：《新教育时代（电子杂志）》2016年第7期114-115,共2页

摘　　要：力量素质是蹼泳运动员竞技成绩高低的重要决定因素,做好核心力量训练,对于提高运动员的成绩有着十分重要的意义.本文就竞技蹼泳运动核心技术动作进行相关的分析,介绍了核心力量的定义,对核心力量训练的作用、意义、内容和训练方法作了一个详细的探讨,为当前蹼泳运动员的训练提供参考.

关 键 词：竞技 核心力量 平衡性 练习 

分 类 号：TN971.1[电子电信—信号与信息处理]