运动益处多 不当也致命  

作　　者：董绍军 

出　　处：《青春期健康（家庭文化）》2016年第4期38-39,共2页

摘　　要：随着天气变暖的速度开始加快,越来越多的人们开始参与到跑步、羽毛球、篮球等体育健身项目之中。然而,最近媒体报道发生的运动猝死事件让一些人对运动望而却步。本来利于人体健康的运动项目何以夺命？对此,不少人感到困惑,我们到底该怎样运动？

关 键 词：运动强度 运动猝死 运动项目 人体健康 健身项目 运动员心脏 马拉松比赛 靶心率 高强度运动 适应性改变 

分 类 号：R87[医药卫生—运动医学]