太极瑜伽对高校女大学生身心机能影响的实验研究  

作　　者：江荣[1] 

机构地区：[1]闽江学院体育教学部

出　　处：《课程教育研究》2016年第28期183-183,共1页Course education research

基　　金：福建省教育厅社会科学研究项目(JB11184S);闽江学院质量工程建设项目(MJUC2013086)

摘　　要：运用文献资料和数理统计法,对高校女大学生开展了太极瑜伽锻炼辅以情绪调节的教学研究,在练习前后对学生的身体健康与心理健康的各项指标进行了测试。结果表明：经过1年的瑜伽练习,练习者的身体机能和身体素质的各项指标与1年前相比,有了明显的改善。

关 键 词：太极瑜伽 女大学生 情绪调节 

分 类 号：G64[文化科学—高等教育学]