常见花粥的做法  

作　　者：孙光闻 

出　　处：《花卉》2016年第7期50-52,共3页Flowers

摘　　要：早在六七千年前,祖先就开始煮粥食用,喝粥使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,又不致导致肥胖。自古以来,粥就是养生的佳品。国人以花入粥,香味清醇、鲜美爽口、味清淡,含丰富的各种维生素、铁、钙等矿物质,可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力,具有美容护肤、延缓细胞老化、祛病延年的功效。

关 键 词：美容护肤 细胞老化 木槿花 银花粥 清热化湿 降血脂作用 凉血止血 花渣 牡丹花粥 风热感冒 

分 类 号：S816.7[农业科学—饲料科学]