保持旺盛的能量代谢延缓衰老  

作　　者：林辉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康指南（中老年）》2016年第12期17-18,共2页

摘　　要：能量是生命的动力，保持旺盛的能量代谢对延’缓衰老十分重要。衰老的一大特征是引起能量代谢负平衡，可导致机体做功的能力即最大耗氧量下降。据测定，从25岁到65岁，最大耗氧量可下降40％，平均每年下降1％。由于做功能力下降，体力活动减少，肌肉萎缩体积减小，产能更加减少，生命力也会全面降低。可见，人体衰老与能量平衡调节能力下降相关，延缓衰老必须增强能量代谢。

关 键 词：能量代谢 延缓衰老 最大耗氧量 调节能力 体力活动 肌肉萎缩 能量平衡 人体衰老 

分 类 号：R542.2[医药卫生—心血管疾病]