老失眠煮粥加白莲  

作　　者：朱权 

出　　处：《养生保健指南》2016年第10期74-74,共1页

摘　　要：中医认为，莲子性平，味甘、涩，具有养心安神、健脾补肾的功效，可用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠、虚烦消渴等症。现代医学研究表明，莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草苷等物质，对缓解神经衰弱、慢性胃炎、消化不良等病症有一定效果。

关 键 词：失眠 白莲 现代医学研究 多种维生素 养心安神 健脾补肾 脾虚泄泻 微量元素 

分 类 号：R256.23[医药卫生—中医内科学]