可在室内进行的保健操  

作　　者：高成平 

出　　处：《养生保健指南》2016年第10期79-79,共1页

摘　　要：寒冷的冬季，人们的活动减少，这样不利于身体的气血流通，时间一长经络闭塞、筋骨僵硬，不利于健康。在室内进行以下几个简单动作，有助于行气活血、舒筋通络。

关 键 词：室内 保健操 气血流通 行气活血 舒筋通络 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]