避寒护阳:冬季养生“藏”为先  

出　　处：《家庭生活指南》2016年第12期59-59,共1页Family Life Guide

摘　　要：古人云：＂夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。＂冬季＂藏＂不好,春季免疫力差,容易得呼吸系统疾病。因此,为了来年身体更好,为了长久健康,我们也要像小动物一样＂藏＂起来。我们常说＂冬藏＂养生,意思就是冬季我们更要注意日常的养生保健。养生的方式有很多,食疗养生、运动养生、药物进补等,养生专家介绍冬季养生要特别注意吃三多、防四病、护五部。

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分 类 号：F426.8[经济管理—产业经济]