冬季益肾用药膳(上)  

作　　者：车永行 

出　　处：《长寿》2016年第12期22-22,共1页

摘　　要：现在正值冬季,天寒地冻,按照养生理论,需要藏精补肾,药膳正当其时。下面就向大家介绍若干益肾药膳。1.母鸡杞鞭汤。材料：母鸡1只（约500克）,黄牛鞭100克,肉苁蓉50克,枸杞子15克,花椒、植物油、盐、生姜、料酒适量。

关 键 词：药膳 益肾 冬季 养生理论 黄牛鞭 肉苁蓉 枸杞子 植物油 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]