迈开双腿改善你的血管弹性  

作　　者：钱岳晟 

出　　处：《养生保健指南》2016年第12期82-82,共1页

摘　　要：随着年龄的增长，人体的血管会渐渐地失去弹性，出现动脉硬化。有什么办法能阻止这种变化，改善血管的弹性，防止动脉血管的硬化是大家非常关心的问题。我们在社区平均年龄59岁的320位居民的人群中进行了一项为期6个月的观察，通过使用计步器来确定每个被观察者每天的运动步数。

关 键 词：血管弹性 动脉硬化 平均年龄 动脉血管 腿 计步器 

分 类 号：R331.32[医药卫生—人体生理学]