浅析体育运动中的准备活动生理基础  

作　　者：林劲杨[1] 

机构地区：[1]中南大学体育教研部

出　　处：《文体用品与科技》2016年第24期162-163,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：准备活动是体育运动中最重要的内容,其目的主要是提高体育运动中运动员的运动兴奋,使运动员内部器官可以活跃起来,使运动员中的组织器官逐渐进入运动状态,为运动员在体育运动中做好准备。准备活动主要分为放松准备、动作练习准备及针对练习准备三种。其中放松准备及针对练习准备主要是为了使运动员身体肌肉可以达到一个舒适度,动作练习准备是使运动员身体肌肉活动。本文就基于生理基础浅析体育运动中的准备活动。

关 键 词：体育运动 准备活动 生理基础 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]