高校体育选项课开设有氧踏板操的可行性研究  

作　　者：李梅[1] 韦华[1] 

机构地区：[1]新疆工程学院体育部

出　　处：《内蒙古体育科技》2016年第4期89-90,94,共3页

摘　　要：有氧运动是在20世纪90年代后逐渐开始流行起来的一种健身运动。而有氧踏板操可以说是有氧健身操范畴中的一个重要类别。其所具备的比较显著特征就是有趣的、丰富的内容与简单的、易学的动作,若是能够坚持长时间的开展相关练习活动,对于练习者的优美形态塑造、心肺功能发展、骨质密度增强和运动协调性发展等能够起到一定的促进作用。本文主要对文献资料与逻辑分析等研究方法进行运用,主要针对有氧踏板操在高校体育选项课中开设的可行性进行研究。笔者由多方面、多角度出发,对有氧踏板操课程在高校体育选项课中开设的可行性进行了全面的分析,同时,对于高校体育选项课中开设有氧踏板操的相关问题,笔者也提出了个人的一些建议,仅供参考。旨在为有氧踏板操在高校体育教学中的推广与高校体育教学的更好发展做出一定的理论贡献。

关 键 词：高校体育选项课 有氧踏板操 可行性 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]