夜晚在光照下生活会导致肥胖导致生物钟紊乱  

出　　处：《健康与美容》2016年第12期62-62,共1页Health Beauty

摘　　要：奈良县立医科大学对1110人进行研究后发现，夜间在光照下生活容易导致肥胖。实验中肥胖度用腰围身高比和BMI（体格指数）进行衡量。结果发现就寝时和就寝前4小时受光照越多肥胖度越高。相反，起床后4小时和白天长时间接受500勒克斯以上光照，就寝时接受3勒克斯以下光照的人肥胖度较低。

关 键 词：肥胖度 生物钟紊乱 光照 生活 夜晚 医科大学 体格指数 BMI 

分 类 号：R725.892[医药卫生—儿科]