青少年田径运动员核心力量训练理论与方法探析  

作　　者：郭政[1] 

机构地区：[1]浙江省临海市台州初级中学

出　　处：《田径》2017年第4期40-42,共3页Track and Field

摘　　要：力量训练是竞技体育研究的重点,它对于运动技术的提高和技能水平的增强具有关键性的作用。20世纪末,最初用于医学康复的核心稳定性训练逐步成为竞技体育发展的重要手段,21世纪初,核心力量训练被引入我国竞技运动训练中,并在我国快速发展。田径是体能主导类项目,力量是体能类项目的核心,不管是田赛项目还是径赛项目,都需要运动员有稳定、协调的平衡和控制能力。

关 键 词：力量训练 体能主导类 运动训练 竞技体育发展 孙海平 田径运动员 运动技术 医学康复 体能类 训练方法 

分 类 号：G820.2[文化科学—体育训练]