3个习惯让你比同龄人老10岁  

作　　者：佚名 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2017年第4期53-53,共1页Home Medicine

摘　　要：同样30岁的人,为什么会看起来比别人老,这并不是天生的,很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。1.经常熬夜睡眠不足工作、家庭,常常把女性一整天的时间都填得满满的,甚至把睡觉时间也往后延。

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分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]