春夏时节运动要防关节伤  

作　　者：刘人鸣 

出　　处：《解放军健康》2017年第3期35-35,共1页PLA Health

摘　　要：春夏之交，气候转暖，正是运动舒筋活血的最佳时节。但由于人体肌肉潜伏过冬，关节黏滞性较强、韧带僵硬，加之天气乍暖还寒，肌肉和皮下组织血液流动性较差。为此，中老年朋友要格外注意防止关节损伤。

关 键 词：关节伤 运动 春夏 血液流动性 舒筋活血 皮下组织 关节损伤 中老年 

分 类 号：R826.5[医药卫生—临床医学]