如何判断枕头高低  

作　　者：贾婷 

出　　处：《养生保健指南》2017年第5期88-88,共1页

摘　　要：高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。

关 键 词：头高 颈椎生理弧度 颈部肌肉 颈椎不稳定 椎间关节 骨刺形成 正常人 

分 类 号：R323.1[医药卫生—人体解剖和组织胚胎学]