中华瑰宝——华佗五禽戏  

作　　者：米亚 

出　　处：《健康大视野》2017年第9期100-109,共10页China Health Vision

摘　　要：导引是以意导气，气引形体，使气和体柔，意、气、形合一的身心锻炼技能，后来称气功。华佗遵道法自然和人与天地相应观，基于阴阳、五行、藏象、经络学说，总结前人及汉代导引经验，结合个人修炼体验，将模仿虎、鹿、熊、猿、乌五种动物的动作，统一仿生导引功法为系统套路，编创而成五禽戏。“亦以除疾，蒹利手足，以当导引。”当时飞禽走兽通称为禽，文体类活动称为戏，故名五禽戏。

关 键 词：五禽戏 华佗 瑰宝 中华 人与天地相应 身心锻炼 道法自然 经络学说 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]