孕妇应注意补充水分  

出　　处：《民间传奇故事》2017年第12期40-40,共1页Legendary Folktales

摘　　要：1．早上起来可喝杯自开水。2．食用养阴润燥的食物。如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等。3．多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。4．不吃辛辣食品。5．适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶等含有比较好的蛋白质和钙质。6．不吃霉变食品。

关 键 词：水分 孕妇 新鲜蔬菜 蛋白质 食用 食品 开水 食物 

分 类 号：TS255.5[轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]