当负性情绪来袭,你如何反击  

作　　者：潘婷婷[1] 

机构地区：[1]华东师范大学心理与认知科学学院

出　　处：《大众心理学》2017年第6期2-3,27,共3页Popular Psychology

摘　　要：情绪对个体而言具有适应意义，不仅和我们的生存息息相关，还与日常的幸福感紧密相连。日常生活中，我们接触着不同的人和事物，会遇到大大小小开心和不开心的事情。就像哈姆雷特里的一句名言“To be, or not to be - that is the ques- tion： Whether ＇tis nobler in the本子，觉得难过、后悔等负性情绪时，你会怎么调节自己的情绪呢？随它去、默默忍受、歇斯底里、逃避还是积极应对呢？

关 键 词：负性情绪 WHETHER 日常生活 哈姆雷特 that 幸福感 not BE 

分 类 号：G448[哲学宗教—心理学]