中国传统体育养生观对预防亚健康的研究  

作　　者：宋亚萍[1] 王浩林[1] 张磊[1] 李彦培[1] 张秀丽[1] 

机构地区：[1]华南师范大学体育科学学院,广东广州510006

出　　处：《当代体育科技》2017年第17期230-231,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：亚健康状态已经成为全球人类中普遍存在的现象,所以能为大众提供一些科学的健身方法变得极为重要。而中国传统体育养生观所蕴含的文化底蕴和养生方法与现代社会的健康观相切合,从而在改善现代人的生活方式和形成正确的世界观、人生观以及价值观方面都有积极的作用。通过科学的健身方法促进人体健康,有效地减缓和弥补现代社会给人类健康造成的负面效应。该文就在简要阐述了中国传统体育养生观的基本知识上,对其预防亚健康的作用和具体措施方面进行了具体的研究。

关 键 词：传统体育 传统体育养生 亚健康 预防 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]