茯苓药膳助延年  

作　　者：王荣华 

出　　处：《现代养生》2017年第17期24-25,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：茯苓是补脾抗衰老的良药,历代医药学家早将其列为国粹中药的＂四君八珍＂之一。中医认为,茯苓性平,味甘淡,入心、肺、脾经。具有渗湿利水、健脾补中、宁心安神、延缓衰老等多种功能。主治脾虚泄泻、失眠健忘、心神不宁、烦躁易怒、小便不利、少食梦遗、水肿白浊等病症。现代研究表明,茯苓含茯苓多糖、三萜类及麦角甾醇、卵磷酸、胆碱、组氨酸、多种酶及锌、硒、镁、铁等物质,可降血糖、降血脂、利尿、镇静、护肝、护心、抑制肿瘤和预防艾滋病,对调节人体新陈代谢、健身养心等方面大有裨益,是延年、益智、抗衰老之佳品。

关 键 词：茯苓多糖 延年 药膳 人体新陈代谢 医药学家 健脾补中 宁心安神 延缓衰老 

分 类 号：R284.2[医药卫生—中药学]