PNF牵拉在击剑训练中的应用研究  

Application of PNF Traction in Fencing Training

作　　者：孙海平[1] 

机构地区：[1]南京体育学院,江苏南京210014

出　　处：《体育科技》2016年第6期9-10,共2页Sport Science and Technology

基　　金：南京体育学院院级科研项目(编号:YJ1417)

摘　　要：结合击剑训练中的柔韧性训练方法,通过对PNF拉伸训练法的实验研究表明:在常规柔韧训练中加入PNF牵拉训练法对击剑运动员柔韧效率提升更高。

关 键 词：击剑 静力性拉伸 动力性拉伸 PNF牵拉 柔韧性 

分 类 号：G885[文化科学—体育训练]