大腹便便者不妨常喝冬瓜汤  

作　　者：嘉宝 

出　　处：《家庭科学》2017年第10期31-31,共1页

摘　　要：为什么有人喝水都长肉，有人怎么吃都不胖？这是因为体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分人都有一定的体质偏向。所以，大家要找准自己的体质特点，才能达到理想的调理效果，否则会适得其反。大腹便便的人多为痰湿体质，其表现为大肚子，晚上睡觉鼾声如雷，平日里“光彩照人”，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。这类人易患糖尿病、高血压等慢性病。下面，为痰湿体质的人推荐冬瓜汤，冬瓜有利尿、祛痰的功效，可清热解毒。

关 键 词：冬瓜 体质特点 糖尿病 慢性病 高血压 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]