焦虑不安，吃把葵瓜子  

出　　处：《人人健康》2017年第19期33-33,共1页Health for Everyone

摘　　要：美国《悦己》杂志指出葵花籽的4大保健功效。1．减少焦虑和抑郁症状。所含的镁帮助保持良好心情。2．降低乳腺癌风险。3．改善皮肤健康。葵花籽是强抗氧化剂维生素E的最佳天然来源。4．减少炎症。提示：建议选择少盐少糖的种类。

关 键 词：焦虑不安 瓜子 强抗氧化剂 保健功效 抑郁症状 皮肤健康 维生素E 葵花籽 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]