你真的适合跑步吗  

作　　者：赵湘 尤玲华 

出　　处：《健康博览》2017年第10期38-40,共3页Health Review

摘　　要：有人说＂生命在于运动＂,有人说＂生命在于静止＂……经常会有人产生疑问,新闻报道中马拉松比赛常有猝死病例发生,跑步这项运动到底好不好？爬山损伤膝盖,还能不能愉快地爬山？到底是像运动员那种运动型的人更长寿,还是像乌龟那样慢慢地行动或静止不动的人更长寿呢？运动对于人来说是好处多还是坏处多？什么样的运动才是我们需要的？

关 键 词：猝死病例 马拉松比赛 生命在于运动 运动强度 新闻报道 急性运动损伤 国民体质监测 恢复手段 外旋 台阶试验 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]