重视颈部保健，预防颈椎病  

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2017年第10期2-2,共1页Family Health

摘　　要：深秋时节，气温会逐渐下降，如果重视颈部保健可预防颈椎病。1．注意颈部保暖。颈部受到寒冷湿气刺激后，局部肌肉会出现保护性收缩，导致颈部张力增高，出现张力失衡，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，增加了颈椎病发病的危险。

关 键 词：颈部保健 颈椎病 预防 椎间隙变窄 血管受压 保护性 张力 

分 类 号：R274.915.5[医药卫生—中西医结合]